花粉症や関節痛にお悩みの方に|冬虫夏草やサプリメントで健康改善

日々の生活を豊かにしよう

生薬

昔から中国で薬として使用されている冬虫夏草は、滋養強壮の効果があるとして漢方薬の一つとして認められています。その理由は様々な健康効果があるからです。たとえば、主な主成分の一つであるコルジセピンは、悪性腫瘍の拡大を防いでくれると言われています。現在は研究段階の成分ですが、いずれHIVの新薬として開発される可能性もあるようです。また、活性酸素を除去してくれるSODという酵素も含まれています。活性酸素は心筋梗塞や動脈硬化といった、死に繋がる恐れのある症状の原因になります。SODはこれを除去してくれるので、生活習慣が乱れている方は積極的に摂取するといいでしょう。さらに、βグルカンやエルゴステロール、マンニトールといった成分も豊富に含まれているようです。これら成分が含まれている冬虫夏草は、生活に支障をきたす症状を改善してくれます。たとえば、花粉症や冷え性といった季節によって悩まされる症状や、夜尿症や腰痛といった日々の仕事にも影響を及ぼすものにも改善効果があるようです。これは医療現場で使用されることもありますが、自分で入手したいと考えている方は慎重に選ぶのがおすすめです。基本的には素性が明確になっている日本産の冬虫夏草を探してみましょう。また、これは貴重な成分であるため含有量が僅かな商品もあります。より健康効果を得たいと考えている方は、含有量が豊富なものを基準にして選ぶといいでしょう。特にインターネット通販で購入する予定の方は、買う前にどこに作られていて、どのくらい成分が入っているかを入念に調べておくのがおすすめです。

対策はサプリメントで

メディシン

サプリメントというとカルシウムやビタミンなどの栄養成分が簡単に摂れるというイメージがありますが、最近ではいろんなものがあります。特に年齢を重ねていくと関節痛があり、これを改善できる成分のサプリメントが注目されています。

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若い人も摂る

サプリメント

年代が上の方がグルコサミンとコンドロイチンのサプリメントを摂取するイメージがありますが、若い人にも必要になってきます。特に運動をしている人です。いつでも完璧なプレーができるようにサプリメントを摂っておくことです。

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摂取する前に

栄養剤

関節痛に効果があることから多くの人がグルコサミンとコンドロイチンのサプリメントを摂取しています。このサプリメントは種類が多いので、事前に情報収集をしてから購入するものを決めることです。

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